Trening mindfulness a aktywność fizyczna: jak połączyć obie praktyki.
Na pewno nie jest łatwo odszukać, unaocznić sobie oraz nauczyć się użytkować drzemiący w nas potencjał – przeważnie, aby to osiągnąć, potrzebujemy koniecznie pomocy drugiej osoby – człowiek ten ma obowiązek odznaczać się wieloma zdolnościami i cechami, wśród jakich najistotniejsza wydaje się empatia, umiejętność prowadzenia rozmów i obserwacji i wyciąganie wniosków z przekazanym mu wiadomości. Takie naturalnie cechy powinien również posiadać specjalista od energii ciała. Kim jednak jest taki człowiek oraz czym konkretnie się zajmuje? Wolno o nim powiedzieć, że jest kimś w typu naszego partnera i osobistego trenera równolegle, jednakże definicja ta nie wyczerpuje tematu. Nowoczesny fachowiec typu ANCHOR stawia albowiem przede wszystkim na zastosowanie tych cech charakteru oraz tych umiejętności oraz talentów, jakie sami posiadamy, a w następnej kolejności na naukę używania ich do własnych celów. Innymi słowy, on pomoże nam poradzić sobie z przeróżnymi problemami oraz wskaże, które rozwiązanie jest najłatwiejsze i najbardziej idealne, co zaprocentuje w przyszłych wyborach.
2. Wskazówki
3. Artykuł
4. Galeria
5. Post